فوائد مذهلة لكسر الصيام على التمر

كشف المعهد القومى للتغذية بوزارة الصحة، عن فوائد كسر الصيام على التمر.

وقاب المعهد، إن الإفطار على التمر فى رمضان من أهم العادات الصحية الغذائية السليمة التى يجب الحرص عليها.

وتابع المعهد القومى للتغذية: التمر مصدر سريع لاستعادة الطاقة والنشاط ويحفز التمر حركة الأمعاء فيقلل الإمساك ويساعد التمر على العودة سريعا للتركيز الذهنى والقدرة على التعلم .